výživa

Home/Tag:výživa

Tyčinky

August 11th, 2017|

Možná mám štěstí, ale spíše to přikládám tomu, že jsem si nikdy příliš nezvykla na pojídání sladkostí, snažím se jíst dostatečně a chuťě na čokoládu ani jiné sladkosti mě nepřepadají. Když jsem ještě chodila více do fitka posilovny, vždycky jsem […]

Avokádo

January 21st, 2017|

Miska rozmačkaného avokáda s troškou pepře a soli a kousek celozrnného chleba je pro mě naprosto senzační večeře. Když vím, že budu mít dlouhé dopoledne tak i snídaně. Opravdu si na avokádu umím pochutnat. Je to sice trochu zamaskovaná kalorická […]

SMOOTHIES – Zdravá snídaně nebo svačina pro běžce a nejen pro ně

September 11th, 2014|

Smoothies se těžko překládá, může to být nápoj, ale i taková tekutější kaše plná dobrot. [headline]V čem jsou dobré[/headline] [list type=check_list] Mohou být vynikající a lahodnou svačinou, bezvadným zdrojem proteinů anebo také cestou, co jíst po běhu. Způsob, jak získat […]

Arašídové máslo

December 18th, 2013|

Určitě znáte různé vtipy a narážky na tlusté Američany. Také jste v nějakém filmu mohli zahlédnout snídani nebo svačinu s tlustou vrstvou arašídového másla na kusu pečiva, placky ….Přesto to z hlediska výživy není úplně španá potravina. Špatné je pouze […]