koučink

Home/Tag:koučink

May 2015

December 2014

O váze to není

December 9th, 2014|Categories: Koučink, Zdraví a výživa|Tags: , |

Nejednou jsem se bavila s ženami, které chtějí zhubnout. Obvykle to byly věty jako: „Nemám si na co ve svém životě stěžovat. Abych se měla fakt dobře, potřebuji zhubnout.  Když zhubnu, manžel bude rád a já budu klidnější a spokojenější. Přítel […]

July 2014

Kytky v horké vodě a změna myšlení

July 4th, 2014|Categories: Koučink|Tags: |

Když chceš hubnout, nesmíš jíst po šesté večer, brambory, pečivo.. Začít běhat nebo sportovat po čtyřicítce se nedá… Všechny řezané květiny se musí dávat do studené vody … Takové jasné pravdy. Šla jsem vyzvednout do květinářství mé kamarádky kytku, kterou […]

December 2013

Aby byl rok 2014 ještě šťastnější

December 31st, 2013|Categories: Koučink|Tags: , |

Už hodně let si nedávám žádná novoroční předsevzetí. Nechápu lidi, kteří si slibují, že od nového roku budou hubnout, cvičit, přestanou kouřit, budou se učit angličtinu nebo svahilštinu… K tomu, aby člověk něčeho dosáhl, nepotřebuje začínat prvního ledna. Předsevzetí je pro […]

November 2013

Selfcare

November 18th, 2013|Categories: Koučink|Tags: |

Angličtina má krásné slovo SELFCARE, které se dost těžko překládá. Pokrývá tak širokou oblast způsobu myšlení, činností a vůbec všeho, co děláme pro udržení a zlepšování svého psychického, fyzického a emocionálního stavu, životní rovnováhy a pocitu pohody a spokojenosti. Nedílnou […]

Pro sebe

November 18th, 2013|Categories: Koučink|Tags: |

V životě děláme hodně věcí proto, že se to sluší, že se to dělá, že bychom měli. Zkusme to vzít z jiného konce a dělejme něco PRO SEBE. Nesnažte se hubnout, protože se snaží ostatní nebo to vidíte na stránkách módních časopisů. […]