Blog

Home/Blog/

Inspirace jak zvýšit imunitu

February 8th, 2017|Categories: Zdraví a výživa|Tags: , |

Běhám, trénuji, pohybuji se mezi hobby běžci a na prostý dotaz: “Co používáte na posílení imunity” vznikla zajímavá diskuse. Třeba bude někoho inspirovat. Jen inspirovat. Já sama jsem pro zázvor, med, dostatek pohybu, běh venku za každého počasí a “normální” […]

25 věcí, které mě v roce 2017 udělají šťastnější

January 9th, 2017|Categories: Během mládnu, Spokojenost a rovnováha|Tags: , |

Pro rok 2017 jsem si stejně jako dřív nedala žádné předsevzetí. Neslibovala jsem sama sobě nic, ale opět jsem se na přelomu roku trochu zasnila a místo předsevzetí jsem oprášila své staré seznamy 25 věcí, které mě udělají šťastnější.. Třeba […]

Můj trenér Vlastík Lysák

January 9th, 2017|Categories: Během mládnu|

MŮJ KONDIČNÍ, BĚŽECKÝ A OSOBNÍ TRENÉR Podle abecedy můj třetí trenér předvánočního vzpomínání. Kdysi v dávnověku jsem jako vánoční dárek dostala od syna hodiny s osobním trenérem. Ivanka vybrala Vlastíka.Je to dárek, který asi nejvíce ovlivnil můj život. Za pár […]

Kde všude jsem v roce 2016 běhala

December 6th, 2016|Categories: Během mládnu, Spokojenost a rovnováha|Tags: , , , |

Loňský rok jsem končila tím, že na prosinec jsem měla velké plány, ze kterých ale kvůli zahraniční pracovní cestě a zraněné noze nezbylo nic. Zraněné lýtko zlobilo ještě i v lednu. Nejvíc jsem běhala samozřejmě v Brně. Kromě stezky u […]